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El ayuno intermitente es un estilo de vida o práctica alimenticia que ha estado tan de moda últimamente por los grandes beneficios que producen en nuestro cuerpo, gracias a que es muy sencillo perder peso y también te brindan de muchísima energía, concentración y bienestar.
Soy una persona muy curiosa y me gusta experimentar, aunque me interesa mucho la opinión y la experiencia de otras personas; también sé que cada persona es diferente. Por esta razón creo que más vale experimentar todo en carne propia, solo así sabrás si algo es bueno o malo para ti.
Hemos estado viviendo una situación por demás difícil desde el último año a la fecha. Ya ni mencionar todo lo referente a la pandémia. Sin…
Este año y cachito que he estado experimentando con la dieta Keto, me ha dado no solo el beneficio de perder peso, sino que; he llegado por fin a mi peso ideal (algo que nunca había logrado) y ahora estoy manteniendo ese peso y no he tenido rebotes (algo que nunca me hubiera imaginado lograr).